NiceDay冥想日

NiceDay冥想日为使用者提供更合适的冥想法，在此可以很容易的指引使用者进行冥想法，并且可以在此程序中学习到很多的冥想法，能够让使用者平静下来，提高睡眠质量。

NiceDay冥想日亮点

1.软件中拥有非常多种冥想方法，可以帮助用户们缓解紧张和焦躁的情绪。

2.找到适合的方法后就能够帮助你进入到冥想状态之中，让精神变得更加集中。

3.每天都有一个探索、进入冥想世界的日程，找出最适合自己，最好，最全面的方法。

NiceDay冥想日功能

1.跟着引导者，去注意那些被忽略了的呼吸，才知道它的存在感有多大。

2.把我们的注意力集中，跑去一切内心杂念，冥想能使我们的工作效果加倍。

3.专门的睡眠静心修炼，可以让你在导师的治愈之音中，在溪水、波涛、风的白噪声中，进入梦乡。

NiceDay冥想日测评

当你开始冥想的时候，你就已经学会了用自己的意志去控制自己的行为，他已经学会了用自己的意志去控制自己的行为，也学会了用自己的意志去控制自己的行为。