黎明觉醒生机前期食谱推荐内容已经为需要的用户准备好了，今天你就可以通过这里来找到自己想要的食谱资源，了解一下前期到底该如何选择合适的食物，可以帮助你更好的处理不同的情况，接下来就让我们来一起看看吧。
| 料理名称 | 料理配方 | 效果加成 |
| 番茄果酱 | 番茄 | 提升每5秒恢复生命 |
| 鱼肉南瓜沙拉 | 鱼、南瓜 | 提升每5秒恢复生命 |
| 河豚刺身 | 河豚x2 | 提升每5秒恢复生命 |
| 蜂蜜南瓜吐司 | 南瓜、蜂蜜 | 提升每5秒恢复生命 |
| 果酱夹心面包 | 面粉、水果 | 提升每5秒恢复生命 |
| 水煮蛋 | 鸡蛋 | 提升每秒气力 |
| 蘑菇烤肉串 | 肉、菌类 | 提升每秒气力 |
| 炸鱼块 | 面粉、鱼 | 提升每秒气力 |
| 酱焖黑鱼 | 黑鱼x2 | 提升每秒气力 |
| 黑链酸辣汤 | 黑链x2 | 提升每秒气力 |
| 水果炒菌菇 | 水果、菌类 | 提升生命上限 |
| 南瓜吐司 | 面粉、南瓜 | 提升生命上限 |
| 肉沫炒油麦菜 | 油麦菜x2肉x2 | 提升生命上限 |
| 蔬菜沙拉 | 蔬菜 | 提升伤害强度 |
| 蕃茄酱蛋糕 | 面粉、番茄 | 提升伤害强度 |
| 水果肉酱卷 | 水果、肉 | 提升伤害强度 |
| 油麦菜藜麦色拉 | 油麦菜x2蔬菜x2 | 提升护甲 |
| 番茄水果捞 | 水果、番茄 | 提升护甲 |
| 草莓水果冰沙 | 水果、草莓x2番茄 | 提升户甲 |
| 水果拼盘 | 水果 | 提升护甲 |
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