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番茄时钟

19 款 / 2023-06-02 20:01:49更新

番茄时钟来源于番茄工作法,是指将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后进行短暂休息一下,然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。这个方法可以极大的提高用户的工作/学习效率,帮助用户保持专注,拒绝拖延症。

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