8分钟冥想

软件亮点

1、简单直接的界面设计，方便大家看到各种功能。

2、对新手也非常友好，从入门的冥想课程开始学习。

3、如果经常感到压力就可以开启冥想，帮助放松身心。

4、有计划的进行训练，帮助大家养成冥想的好习惯。

软件特色

1、课程开始后，会通过语音的指导进行教学，舒缓的音乐帮助放松下来。

2、搭配系列硬件产品可以准确记录用户的脑电波，为用户提供数据反馈和建议。

3、通过碎片化的时间来进行冥想，让冥想变得简单有趣，缓解大脑的疲劳。

应用优势

1、选择喜欢的课程随时可以开启学习，循序渐进，带领大家慢慢进入到冥想的状态。

2、通过冥想可以帮助大家快速放松大脑，集中注意力，放平心态，跟随课程练习。

3、有效的解压和舒缓心情，还有各种不错的音乐帮助大家更好的进行放松。

课程内容

冥想训练分为8阶课程，分别是：芳香冥想->声音冥想->身体冥想->空间冥想->专注冥想->光幕冥想->关爱冥想->综合冥想，从简单到高阶课程，通过每日坚持训练进入更高阶课程。