change

change是一款可以帮助用户更好的进行健身的手机软件，其中非常丰富的视频可以进行查看，功能非常的强大，让用户根据需要快速的进行运动操作，其中的教程内容非常的丰富，海量的健身达人在其中帮助用户进行姿势的调整，更快掌握内容。

使用方法

1、首先通过自己的手机号登录进去，然后可以在主页面设置好自己的每日的目标。

2、在观看的功能栏还能查看最近的健身视频。

3、还能在商店购买有需要的产品。

app特色

1、用户可以根据自己的身体情况进行计划的制定，找到更加适合自己的健身方法。

2、非常全面的记录内容在其中，帮助用户非常直观的显示出运动的具体信息。

3、其中的训练内容非常的全面，所有的用户都可以快速掌握，帮助用户获取健康的身体。

4、具有视频课程可以进行快速的查看，让用户可以学习全面的健身方式。

app亮点

1、减脂训练，给你专业的减脂方法，提高运动量，让脂肪燃烧更快，提高减脂的效率。

2、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力。

3、不同时长的视频，匹配线下各种健身场景，开启离线训练，随时随地开启健身模式。

app优势

1、带给你超燃的视觉冲击，全面掌握健身动作要领，提升训练质量。

2、超过1000个训练动作，卧推、深蹲、硬拉、臀冲、拉伸、有氧、热身等等。

3、各项锻炼数据全记录，可视化图表精准记录和分析您的身体数据还有健身成果。

app测评

1、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量。

2、专业科学的健身教学，让你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明显。

3、多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实。