小梦睡眠

小梦睡眠冥想助眠app下载安装由深圳市傲雷科技发展有限公司匠心铸造的一款白噪音助眠应用，小梦睡眠app下载安卓最新版并非简单的声响播放器，而是一位温柔的睡眠引导者，悄无声息地润泽你的夜晚，为你调理紊乱的作息节律，重塑专注与能效的平衡。

小梦睡眠怎样用AI睡眠教练

1、开启小梦睡眠App，轻触首页中的【AI睡眠教练】入口。

2、依照页面气泡提示完成每日小任务，小梦将依据您的睡眠日志智能推演出理想作息节律，并引导进行放松练习，逐步唤醒深度睡眠潜能。

小梦睡眠亮点

1.轻松、舒缓，缓解工作、生活中的紧张，静心，让你感受到从未有过的轻松与快乐。

2.降低诸如焦躁等负面情绪的生成，提高自己控制自己的情感，使自己不受负面情绪的影响。

3.采用分离的方法，将生理感受从痛的情绪、认知体验中分离出来，从而达到减轻痛的目的。

小梦睡眠功能

1.平台会播放各种白噪音助眠，冥想解除压力，有良好的睡眠，潮汐释压。

2.触动自然之音，养成好的作息时间，能有效提升注意力及生活工作的效能。

3.助眠器有助于缓解压力，使使用者更容易入睡，更容易获得良好的睡眠质量。

小梦睡眠app测评

软件想要帮助用户们，让用户们有机会可以从紧张的生活中解脱出来，进入一段宁静的时间，睡个好觉，有助于提高注意力，提高工作和学习的效率，使头脑更加清醒。

更新日志

2.2.1 版本--27/10/2023

1、失眠白噪声bug修复;

2、助眠冥想播放问题调整。