柚子轻断食

软件特色

1、可以给使用者各种不同的间断断食方案，比如16+8，18+6，20+4。

2、提供详细的断食量及重量跟踪，让使用者随时掌握自己的身体状况。

3、带有减肥日志，使用者可以在任何时间内，对所摄取的卡路里以及相关数据进行实时的统计。

4、根据用户的资料，对有关资料进行分析，使使用者能够更好地把握状况。

软件亮点

1、内置断食知识体系，包含了断食理论和饮食指导等方面的知识，可以在任何时候查阅。

2、在进食期间会提供智能的、体贴的提示，比如喝水、睡觉等，让你有着更好的体验。

3、用户可以在任何时间通过该程序查看各类食品的卡路里含量，方便用户进行低卡路里食品的选购。

4、关于减脂和减肥的信息非常的多，可以让网友们学习到更多的关于减脂肪和减体重的信息。

软件优势

1、推出断食方案，针对使用者自身体质及健康状态，对其进行适当的断食及断食方案，以提升其减重效率。

2、将使用者减重过程及体重的改变以表格形式呈现出来，使使用者更加直接地认识到自己所取得的成效。

3、跟踪身体变化，可以实时看到自己的体重，身高，腰围等数据，可以实时看到自己的减重结果，并且能够持续的保持。

4、具有瘦身日记，使用者可以对自己的饮食、运动、情绪等进行详细的纪录，帮助使用者对自己的瘦身历程有一个全面的认识。

软件测评

1、提供量身定制的轻断食食谱，针对使用者的不同需要及不同的膳食，为使用者提供一份科学、有效的膳食规划，帮助使用者达到理想的瘦身目标。

2、集成了丰富的菜谱、推荐和采购途径，不需要使用者耗费太多的精力和时间，就能找到合适的食材和配方。

3、定期进行激励，定期给大家发一些励志的消息，以及一些减肥经验，帮助大家在减肥的同时，也能对自己有更多的自信。

4、简单科学的减肥方案，以使用者的体质、目标及时间为基础，建立简易的减肥方案，方便使用者进行操作。